Za co płacisz, kiedy przychodzisz na sesję?
Opłata za sesję obejmuje znacznie więcej niż tylko czas spędzony wspólnie w gabinecie (lub online). Duża część pracy wspierającej Twój proces odbywa się przed i po spotkaniu — często po cichu, ale zawsze z uważnością i intencją.
Oto, co realnie zawiera się w tej opłacie:
Przed i wokół sesji
- Czas poświęcony na głębokie zrozumienie Twojej sytuacji
- Budowanie osi czasu i kontekstu osobistego
- Rozpoznawanie dynamiki rodzinnej i wzorców międzypokoleniowych
- Identyfikacja przyczyn i aktywnych „wyzwalaczy”
- Opracowanie indywidualnego planu pracy: kolejność, zadania, integracja
- Określenie Twoich zasobów wewnętrznych i zewnętrznych — tego, co Cię wzmacnia
Wsparcie między sesjami
- Przygotowanie technik uziemiających i stabilizujących
- Nauka ćwiczeń wspierających proces emocjonalny i poznawczy
- Psychoedukacja — byś lepiej rozumiał_a, co się dzieje i dlaczego
Profesjonalna opieka „w tle”
- Omawianie Twojego przypadku na superwizji (pokrywamy jej koszt)
- Konsultacje w zespole, by zapewnić spójność i adekwatność pomocy
- Tworzenie i przegląd notatek, by śledzić Twój proces
- Odpowiadanie na wiadomości i pytania, jeśli się pojawiają
Podsumowując: sama sesja jest ważnym momentem, ale realna praca terapeutyczna zaczyna się wcześniej — i trwa także poza jej ramami. Wszystko po to, by Twoje spotkania z nami były naprawdę Twoje: uważne, sensowne i wspierające.