Za co płacisz, kiedy przychodzisz na sesję?

Opłata za sesję obejmuje znacznie więcej niż tylko czas spędzony wspólnie w gabinecie (lub online). Duża część pracy wspierającej Twój proces odbywa się przed i po spotkaniu — często po cichu, ale zawsze z uważnością i intencją.

Oto, co realnie zawiera się w tej opłacie:

Przed i wokół sesji

• Czas poświęcony na głębokie zrozumienie Twojej sytuacji
• Budowanie osi czasu i kontekstu osobistego
• Rozpoznawanie dynamiki rodzinnej i wzorców międzypokoleniowych
• Identyfikacja przyczyn i aktywnych „wyzwalaczy”
• Opracowanie indywidualnego planu pracy: kolejność, zadania, integracja
• Określenie Twoich zasobów wewnętrznych i zewnętrznych — tego, co Cię wzmacnia

Wsparcie między sesjami

• Przygotowanie technik uziemiających i stabilizujących
• Nauka ćwiczeń wspierających proces emocjonalny i poznawczy
• Psychoedukacja — byś lepiej rozumiał_a, co się dzieje i dlaczego

Profesjonalna opieka „w tle”

• Omawianie Twojego przypadku na superwizji (pokrywamy jej koszt)
• Konsultacje w zespole, by zapewnić spójność i adekwatność pomocy
• Tworzenie i przegląd notatek, by śledzić Twój proces
• Odpowiadanie na wiadomości i pytania, jeśli się pojawiają

Podsumowując: sama sesja jest ważnym momentem, ale realna praca terapeutyczna zaczyna się wcześniej — i trwa także poza jej ramami. Wszystko po to, by Twoje spotkania z nami były naprawdę Twoje: uważne, sensowne i wspierające.